2025 한강 멍때리기 대회 - 멍하니 있기만 해도 1등? 도심 속 진짜 힐링이 여기에!

 

한강 멍때리기 대회가 다시 돌아왔습니다! 생각 없이, 아무것도 하지 않고, 그냥 '멍~'하게 있어보세요. 이게 대회라고요? 네, 맞습니다!

멍때리기 대회란?

요즘 우리, 너무 바쁘지 않나요? 업무, 공부, 인간관계까지 쉼 없이 돌아가는 일상 속에서 정말 아무것도 하지 않고 가만히 있어본 적이 언제였는지 기억나시나요? 

실제로 번아웃을 경험한 시각 예술가 웁쓰양의 '도시놀이개발 프로젝트'의 두 번째 작품으로 

'아무것도 하지 않는 것은 시간낭비인가?'라는 질문을 던지는 퍼포먼스 작품입니다.

 

2025년 멍때리기 대회 일정과 장소

이번 2025년 대회는 5월 11일(일요일) 오후 4:00 ~ 오후 7:40 까지 반포 한강공원 잠수교에서 진행됩니다.
사전 참가 신청은 4월 18일 오전10:00 ~ 4월 26일 오후12:00까지

멍때리기 대회 공식 누리집과 인스타그램, 페이스북을 통해 신청서를 제출하시면 됩니다.

아래의 인스타그램 계정으로 들어가셔서 신청하세요!

 

멍때리기 대회 공식 인스타그램 계정 -바로가기

 

위의 3천 팀을 초과하면 조기마감되니 빨리 신청하시는게 좋겠죠?

 

왜 멍때리기가 필요한 걸까?

아침에 눈 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 하루 종일 쏟아지는 알림과 업무, SNS 속 넘쳐나는 정보들.
현대인들은 단 한 순간도 ‘가만히 있음’을 허락받지 못한 채 살아가고 있어요.

정신없이 바쁜 일상, 멈출 수 없는 속도, 끊임없는 비교와 경쟁. 그 속에서 우리는 점점 지치고 무기력해지고 있습니다.

진짜 쉰다는 게 뭘까요? 카페에 앉아도 폰을 보고, 쉬는 날에도 OTT 틀어놓고 다른 걸 하잖아요.

그런 건 ‘쉼’이 아니라 또 다른 자극일지도 모릅니다.

멍때리기는 이 자극에서 잠시 벗어나, 뇌를 진짜로 쉬게 해주는 시간이에요.

멍 때리는 동안 뇌는 ‘디폴트 모드 네트워크’ 상태가 되어 기억을 정리하고 감정을 안정시키는 작용을 한다고 합니다.
“아무것도 안 해도 괜찮아.” 그렇게 말해주는 이 대회가 필요한 이유, 이제 조금 느껴지시죠?

 

왜 이색 대회가 화제가 될까?

매년 뉴스, SNS, 유튜브에서도 화제가 되는 한강 멍때리기 대회.

서울 축제 중에서도 유독 눈에 띄는 이유는 바로 ‘공감’입니다. 모두가 알고 있는 피로감, 번아웃, 그리고 쉼의 필요성. 그걸 가장 솔직하게 보여주는 행사이기 때문이죠.

 

2025 한강 멍때리기 대회에서 나만의 멍타임을!

바쁘게만 돌아가는 하루, 잠깐이라도 멈춰보는 건 어떨까요?
2025 한강 멍때리기 대회는 단순한 행사가 아니라, 나 자신을 위한 선물 같은 시간이 될 수 있어요.
가족, 친구, 연인과 함께 멍 때려도 좋고, 혼자 조용히 나만의 시간을 가져도 좋습니다. 도심 속에서 가장 평화로운 순간을 경험해보셨으면 좋겠습니다.

지금 당장 ‘멍’ 때릴 준비 되셨나요?
진짜 나를 위한 시간, 한강에서 시작해보세요!